Nouvelle année = nouvelle(s) résolution(s)

Une nouvelle année commence, avec de nouvelles résolutions. Celle d’arrêter de fumer, de se mettre ou de se remettre au sport, … Vous souhaitez vous prendre en main et vous mettre vraiment au sport mais vous ne vous sentez pas prêt pour aller dans une salle, ou celle-ci coûte trop cher. Sachez que l’on peut faire une salle de sport chez soi !

J’ai fait cette vidéo pour vous

Dans la vidéo ci-dessous, je vous explique comment créer votre propre salle de sport, chez vous, à faible budget. Vous pourrez y faire vos séances de sport, vos entraînements, faire travailler l’ensemble de vos groupes musculaires.

Je vous présente de petits accessoires, très utiles pour travailler efficacement l’ensemble du corps.

Je vous partage, en fin d’article, les différents liens pour savoir où trouver les accessoires dont je vous parle, ainsi que les prix.

Envie d’un cadeau ?

🎁🎁 Formation offerte : Comment atteindre ses objectifs physiques et athlétiques chez soi : https://www.kencoaching.fr/1f2a3437.

Les différents accessoires :

Voici la liste des différents accessoires ainsi que les liens où vous pouvez les trouver :

Accessoires Décathlon et prix :

Voici la liste des accessoires que vous pouvez trouver chez Décathlon ainsi que leur tarifs respectifs :

  • Kettlebell 6kg, 12kg et 20kg : 15€, 30€ et 50€

  • Sangle de suspension : 20€

  • Swiss ball : 8€

Pour découvrir les autres articles, consultez la catégorie PPG.

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2 réponses à “Comment faire une salle de sport chez soi, à petit budget ?”

  1. Avatar de Le circuit training en PPG - Préparation Physique Générale

    […] J’encadre différents athlètes, différentes personnes avec différents objectifs, c’est mon métier. Ce que je cherche à mettre en avant à travers ce blog (ainsi que sur mes différents réseaux sociaux), c’est que l’on peut faire du sport chez soi et atteindre vraiment de réels objectifs chez soi, tout en ayant des accessoires à faible budget (voir l’article créer sa salle de sport chez soi à petit budget). […]

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