Je vous propose une recette de gaufre healthy à la farine complète et aux flocons d’avoine.

Pour la réalisation de cette recette, il est nécessaire d’avoir un blender et un appareil à gaufre pour obtenir un bon résultat.

Idées de présentation

Ingrédients pour 4 gaufres (soit un total de 689 calories) :

  • 1 pot de yaourt nature
  • 40g de farine complète
  • 1 demi sachet de levure chimique
  • 100g de flocons d’avoine
  • 2 œufs

Préparation (attention, c’est hyper simple ! 😉) :

  • Mettre tous les ingrédients dans un blender
  • Bien mixer.
  • Utiliser un appareil à gaufre.
  • Et c’est tout !

Cette recette de gaufre est à déguster avec du sucré ou du salé, chaude ou froide, pendant le petit dej’ ou en apéro.

Vous pouvez faire moitié-moitié en garniture pour varier les goûts ou simplement pour partager.

Laissez libre cours à votre imagination !

Testez et dites-moi ce que vous en pensez 🤩

Si vous avez des recettes de gaufres diététiques que vous souhaitez partager avec les autres lecteurs de la communauté, vous pouvez bien-sûr me les transmettre par mail en allant dans la rubrique Contact et je me ferais un plaisir de les publier sur le blog !

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