J’ai créé pour vous, différents programmes qui répondent à différents objectifs et je les ai regroupé dans un méga pack !
Découvrez le pack et accédez ainsi à l’ensemble des programmes et aux séances d’entraînement pour vous faire découvrir de nouvelles méthodes d’entraînement.
Ce Méga Pack vous donne accès :
- à l’ensemble des programmes existants et à venir, à vie !
- à des supports vidéo, PDF.
- aux mises à jour.
- à des conseils ou explications si besoin.
Variez vos séances, découvrez de nouveaux accessoires, faites des séances rapides et intenses (moins de 30 minutes), … le tout, depuis chez vous !
Évitez la routine en changeant de séances quand vous le souhaitez.
Vous n’avez pas envie de réfléchir pour installer vos accessoires ? Pas de problème, choisissez une séance sans accessoires, vous n’aurez qu’à me suivre !
Il y a forcément un programme qui vous correspond, alors venez le découvrir !
NB : ce pack va évoluer en fonction des nouveaux programmes à venir !
Pour consulter les articles du blog, cliquez sur les catégories de votre choix 
- PGG pour avoir des conseils d’entraînement, des exemples de séances…
- Gainage pour découvrir les variantes, le pilates, des exemples d’exercices…
- Stretching pour soulager vos douleurs, vous assouplir…
- Diététique pour découvrir des recettes light mais gourmandes !
